jueves, 5 de junio de 2014

Receta lomo de cerdo con hongos y Aceite de Oliva Virgen Extra

Un delicioso platillo que pueden hacer aún más especial con el delicioso sabor del Aceite de Oliva Virgen Extra. 


Ingredientes: 

  • 400 g de lomo de cerdo adobado,
  • 125 g de hongos frescos,
  • 500 g de caldo de carne,
  • 10 g de mantequilla,
  • 1 cucharada sopera de Aceite de Oliva Virgen Extra,
  • 1 cucharada sopera de vinagre,
  •  Perejil picado  y sal.


Elaboración: 
1) Se coloca el caldo de carne en una cacerola no demasiado grande y se deja que cueza y se reserva.
2) Se corta el lomo de cerdo en cuatro filetes de unos 100 g cada uno y se sazonan muy ligeramente o no se les echa sal siquiera, porque el caldo reducido en el que los vamos a hacer ya resulta bastante sabroso.
3) Se filetean los hongos no excesivamente finos, en trozos de unos 5 mm de ancho.
4) Se marcan los filetes de lomo de cerdo adobado en una cazuela baja antiadherente 1 minuto por cada lado a fuego fuerte con la cucharada sopera de aceite de oliva.
5) Agregamos un poco de  mantequilla a la cazuela y se saltean los hongos durante 2 minutos y se agrega el contenido con el jugo de carne reducido.
6) Se le da unas vueltas para que todos los ingredientes se integren bien y se añaden los filetes de lomo que tenemos reservados.
7) Se cuece todo junto durante 3 minutos a fuego medio hasta que espese la salsa y alcance la textura deseada. Se añade el vinagre, se le da unas vueltas a la salsa y se deja que el conjunto dé un ligero hervor. Se retira del fuego, se espolvorea con abundante perejil picado y se sirve inmediatamente.

¡Buen provecho!


Receta original-> http://bit.ly/1xcRzSE 


viernes, 23 de mayo de 2014

¿Qué diferencia a un aceite de oliva, de un virgen extra?

Empecemos primero con algo muy básico, la calidad del aceite empieza en el campo, las condiciones del cultivo, la aceituna y el proceso que se realiza en la almazara para extraer  el producto.

Cuando  las aceitunas están sanas y en perfectas condiciones se extrae el aceite el mismo día de su recolección mediante procedimientos mecánicos, sin la intervención de químicos. Así es como se consigue un zumo puro sin que ningún aroma o sabor que pueda distorsionar las cualidades de un excelente Aceite de Oliva Virgen Extra.


Los índices de calidad de estos aceites son tan altos que una pequeña pérdida de la misma significa que el producto se clasifique “sólo” como virgen. Una pérdida mayor da como resultado aceites de oliva lampantes, que no son aptos para el consumo humano y que por obligación deben refinarse.

¿Y en qué se diferencia  un virgen de un virgen extra?

Ambos son extraídos por procedimientos mecánicos, así que son producto del autentico zumo de las aceitunas. La diferencia entre uno y otro está en el grado de acidez y la puntuación que se obtiene en el análisis sensorial.
Si a un aceite se le detecta algún olor o sabor a humedad, avinado o rancio, se comercializa como un aceite de oliva virgen. No es fácil para cualquier persona identificar un aceite de esta calidad por lo cual para muchas marcas es muy sencillo poner en sus etiquetas “virgen extra” sin serlo.

¿Y cuando la botella sólo dice aceite de oliva?

Este aceite es producto de aceitunas que resultaron dañadas, hubo problemas en la elaboración y que por su calidad deben ser refinados para que sean aptos para el consumo humano. Este es el producto que más se comercializa en las tiendas.

Después de hablar de  todas las bondades que tienen los aceites de Oliva Virgen  Extra ¿Por qué no elegir un producto de la mayor calidad?  



  

jueves, 24 de abril de 2014

¿Sabes qué es AOVE?

Si eres un visitante conocedor de la dieta mediterránea o aficionado a la cocina, seguramente este término no es extraño para ti. Para los que no, estas son las siglas de Aceites de Oliva Virgen Extra, considerado como el mejor aceite por los duros exámenes de calidad a los que son sometidos.

El Aceite de Oliva Virgen Extra es prácticamente el único aceite que llega a los consumidores en su estado natural, ya que es extraído directamente del fruto por medio de presión ¡Sin la intervención de químicos! Eso te garantiza que estas llevado a tu hogar un alimento totalmente natural y cargado de una variedad incontable de beneficios para tu salud.

¿En qué se distingue un AOVE de los demás aceites?

1) Tiene un alto contenido de ácido oleico, indispensable para quienes buscan una nutrición saludable.

2) Su aroma frutado, sabor picante y un poco amargo en la garganta son su presentación.

3) Es totalmente natural ya que se extrae directamente del sumo de la oliva, sin la intervención de procesos químicos.

4) Es ideal para las frituras, ya que resiste muy bien las altas temperaturas.

5) Es el único recomendado para consumir crudo.

6) El sabor que da las comidas es único.

El AOVE es muy utilizado para platos como ensaladas, aderezos y sobre tostadas. Pero es un producto que puedes a agregar en casi cualquier plato ya sea para hacer frituras o como un toque final para hacer de tus platos una verdadera maravilla.




lunes, 31 de marzo de 2014

8 usos del aceite de oliva virgen extra que no conocías

El aceite de oliva virgen extra no sólo funciona para cocinar platos exquisitos, gracias a las propiedades especiales con las que cuenta consumirlo de manera regular entrega grandes beneficios a la salud, pero además se notará en su exterior y en su hogar.

Las bondades de este aceite no sólo se encuentran al momento de cocinar deliciosos platillos, hay un montón de usos adicionales que van desde el cuidado de la piel hasta para recuperar el brillo de muebles viejos.

Aquí les contamos algunos usos de este producto que les van a servir mucho.


1 Para humectar la piel: Mezclando unas gotas de aceite de oliva con su loción corporal favorita o con una crema de uso diario pueden resolver el problema de piel reseca, ya que el aceite crea una capa selladora sobre la piel manteniéndola humectada por más tiempo. Importante aplicar sólo unas gotas a menos que les guste oler a oliva.

2 Para el pelo: Igual que en la piel el unas gotas de aceite de oliva en el pelo ayudan a resolver el problema de resequedad. ¡Además también estimula su crecimiento!

3 Contra el acné: Mezclando tres cucharadas de sal con cuatro de aceite de oliva se consigue una pasta que ayuda a exfoliar la piel muerta, y restaurará la humedad natural de la piel. Esta pasta se aplica sobre la piel por máximo dos minutos, luego se retira con agua tibia y jabón.

4 Para remover el maquillaje: Al momento de desmaquillarse es muy importante hidratar la piel con productos naturales, con sólo humedecer el algodón con unas gotas de aceite de oliva y pasarlo por la piel haciendo círculos lograrán desmaquillarse muy fácilmente y al final sentirán una piel muy suave.

5 Como sustituto de crema de afeitar: El aceite de oliva virgen extra ayuda al tedioso trabajo de la rasurada, ya que humecta la piel y permite deslizar la cuchilla con más facilidad.

6 Restaurar el brillo de los muebles: Mezclando dos partes de aceite de oliva y una parte de jugo de limón se puede recuperar el brillo que han perdido los muebles de madera.

07 Devolverle la vida al cuero: Es molesto cuando los cueros se resecan y agrietan, una forma de prevenir esto es poniendo un poco de aceite de oliva sobre la prenda dejándolo reposar por un rato, luego se retiraran los residuos con un pañuelo húmedo para evitar que se impregne con el olor del aceite.

08 Para desengrasar: La grasa de los carros es difícil de retirar de las manos y cuando el agua y el jabón no son suficientes, se puede recurrir a un poco de aceite de oliva mezclado con dos cucharadas de sal marina.

Como vimos hay muchas razones para no olvidar tener siempre una botella de aceite de oliva virgen extra en casa.

viernes, 21 de febrero de 2014

Algunos consejos a tener en cuenta a la hora de cocinar con aceite de oliva virgen extra.

Búscalo siempre con denominación de origen

Seguro en muchas oportunidades han escuchado los beneficios que entrega el aceite de oliva virgen extra a sus comidas y a su salud, pero en muchas oportunidades las personas que lo utilizan no saben cómo sacar lo mejor de su aceite a la hora de cocinar.

Por eso les compartiremos algunos consejos que les ayudará a sacarle provecho a este maravilloso producto.
Imagen www2.terra.cl

Crudo: Un aceite de oliva virgen extra de la mejor calidad en estado crudo mantiene un aroma y sabor a fruta fresca, si no cumple estas características significa que no fue bien elaborado y no conseguirás ese sabor especial en tus comidas.

En ensaladas: Al utilizar aceite de oliva virgen extra en ensaladas lo más importante es el orden, el aceite debe añadirse primero que la sal y el limón para evitar que estos últimos penetren en los alimentos, y consigamos un sabor menos fuerte y más agradable.

En frituras o asados: Contrario a lo que muchas personas piensan el aceite de oliva es uno de los más estables a altas temperaturas. Al momento de freír crea una capa sobre el alimento que le permite cocinarse con sus propios jugos evitando que se impregne de grasas dañinas.

No mezclar aceites: Mezclarlo con otro tipo aceite no es una buena idea ya que la degradación del aceite de oliva virgen extra es menor a la de otros aceites, por lo tanto se estarían reduciendo las oportunidades que se pudo haber reutilizado ese aceite.

Filtrar el aceite: Es bueno filtrar el aceite después de utilizarlo en frituras, esto para eliminar restos de alimentos y así evitar que el aceite se deteriore.

Alimentos secos: El agua acelera la descomposición del aceite, por esto se recomienda utilizar el aceite cuando los alimentos estén lo más secos posible.

El tiempo no es su mejor amigo: Aunque su duración depende de la calidad en su elaboración, al contrario de los vinos con el tiempo no se vuelve mejor, pero conservándolo en un lugar lejos de la luz y la humedad, ayuda a mantener  su sabor por más tiempo.

Para finalizar recuerden que consumir un aceite de oliva virgen extra, y más si tiene denominación de origen, les asegura un producto que enriquecerá todo lo que preparen.


viernes, 24 de enero de 2014

La dieta mediterránea y el aceite de oliva.

Esta dieta, es una mezcla variada de alimentos, que aporta los nutrientes necesarios para una alimentación saludable.

El aceite de oliva virgen extra es fundamental en esta dieta ya que aporta gran parte de las calorías y grasas que la hacen tan beneficiosa.

La dieta mediterránea se basa en el consumo de alimentos tradicionales como el olivo y el trigo, un moderado pero no muy riguroso consumo de calorías y reemplazando dulces y azúcares por productos naturales como frutas, verduras y frutos verdes. El consumo de carnes rojas se reduce reemplazándolas por pollo y pescado y el aceite de oliva es la fuente principal de grasas en la dieta.

Los granes beneficios que aporta el aceite de oliva virgen extra son innegables,  pero además le da un toque especial a las comidas con su olor y sabor particular.
A continuación algunas formas de usar el aceite de oliva virgen extra

Cocido: Cocinar con aceite de oliva virgen extra mantiene el sabor de los alimentos especialmente al cocinar legumbres y verduras.  

Condimentos: Para lograr un buen resultado es importante el orden en el que se mezclan los ingredientes, primero la sal, luego el vinagre y de último el aceite de oliva virgen extra para cubrir los ingredientes manteniendo el sabor.

En asados: Un buen tip para evitar que los alimentos se peguen al asarlos, es usar aceite de oliva virgen extra que además ayuda a disminuir la grasa.

En frituras: Pocos usan este aceite para freír pero es el más estable de las grasas vegetales ya que no produce reacciones tóxicas a altas temperaturas. Un pescado freído en aceite de oliva virgen extra es una de las mayores delicias de la dieta mediterránea.

Crudo: Perfecto para ensaladas, en pan o tostadas gracias a su excelente sabor y textura.

viernes, 10 de enero de 2014

¿Cómo elegir un aceite de oliva de gran calidad?

Ante la gran variedad de aceites de oliva presentes en el mercado, que aseguran  ser virgen extra, salta  la duda de ¿cómo elegir un aceite que en verdad cumpla con los beneficios que se pregonan sobre la oliva?

Hay varios aspectos que se deben tener en cuenta al momento de elegir un buen aceite de oliva para asegurarse que se va a consumir un producto de alta calidad.

Acidez: este es uno de los aspectos más importantes para determinar que un aceite de oliva se considere virgen extra, los mejores aceites no superan el 0.8% de acidez.


Color: ¡Que el color no los confunda! Aceites de oliva virgen extra se encuentran desde el verde y el amarillo claro hasta tonalidades más oscuras y opacas, pero las variedades de los colores no determinan su calidad, son el resultado del punto en el que la aceituna fue recogida para su procesamiento, por ejemplo  si el aceite es muy verde quiere decir que el fruto fue recogido demasiado pronto.

Almacenamiento: La forma en la que es almacenado también determina su calidad, cuando el producto está expuesto a condiciones no favorables la oxidación se acelera obteniendo un aceite rancio, el aceite tiene los mismos enemigos que el vino, la luz y las altas temperaturas no le ayudan.

Denominación de origen: si tiene denominación de origen no dudes en elegirlo, esto te garantiza que llevas un producto proveniente de los mejores cultivos y ha pasado por los más estrictos controles.


Sabor: Pero el aspecto más importante que delata a un aceite de oliva virgen extra de gran calidad, es su sabor, este se caracteriza por un leve picor en la garganta que obliga casi a toser. Si el aceite supera esta última prueba, no hace falta buscar más ya encontraste un muy buen Aceite de Oliva  Virgen Extra.